眠いというのは人間の欲求だから仕方がない

仕事や勉強をしていて、眠くなってしまうことは、

誰にでもあるでしょう。

これは、人間の欲求の一つですので、

仕方がないと言えます。

どんなに睡眠をとったとしても身体が疲れていれば、

眠くなってしまうのです。

これを解消するというのは、かなり難しいのではないでしょうか。

眠いという状態が続くと凄く辛いのですが、

眠いと少しでも感じなくする方法はあります。

それは、毎日しっかりと睡眠をとることです。

睡眠不足の状態が長期的に渡って続いていることで、

眠いと感じるようになってしまいます。

しかし、毎日しっかりと疲れをとっていれば、

眠い状態がずっと続くということはありえません。

また、なるべく眠いと感じないようにするには、

レム睡眠である６時間睡眠を心掛けてみてください。

これでは足りないという方は、７時間３０分でも良いです。

こちらのサイトでは、眠いという原因を追究し、

その改善方法などが記されております。

とても勉強になるサイトであることには間違いありません。

重ね着が好きではない

こんなことを言っていたら冬を越せないと思うのですが、
僕は重ね着があまり好きではありません。


そのため、冬でも比較的ラフな格好をしています。


もちろん、それでは寒いのですが、たくさんの服を着て、
過ごすというのが好きではないのです。


何かたくさんの服を着ていると重いですし、
身動きが取りづらくなってしまいます。


そして、どこか店に入るたびに脱がなければならないので、
凄く面倒くさいのではないでしょうか。


そう考えると、冬はあまり好きではありませんね。